Eyelid spa คือ การนวดเปลือกตาและทำความสะอาดเปลือกตาอย่างละเอียด เพื่อขจัดสิ่งสกปรก คราบไขมัน และไรขนตา ช่วยให้เปลือกตาสะอาด สบายตา ลดอาการตาแห้ง และตาล้า
การนวดเปลือกตาเป็นการกดและรีดตามแนวการวางตัวของต่อมไขมัน (meibomian gland) ที่ขอบเปลือกตา โดยใช้อุปกรณ์ในการนวดเปลือกตา เช่น แท่งแก้ว ไม้พันสำลี เพื่อให้ไขมันที่อุดตันอยู่ในต่อมระบายออกมา
การทำความสะอาดเปลือกตาทำได้โดยใช้โฟมสครับ น้ำสะอาด หรือน้ำเกลืออุ่นๆ เช็ดทำความสะอาดให้ทั่วเปลือกตา ตั้งแต่โคนขนตาจากหัวตา ไปหางตา
ประโยชน์ของการ Eyelid spa ด้วยการนวดเปลือกตาและทำความสะอาดเปลือกตา
- ช่วยให้เปลือกตาสะอาด ปราศจากสิ่งสกปรก
- ลดอาการตาแห้ง และตาล้า
- ช่วยให้ต่อมไขมันทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคตาบางชนิด เช่น โรค blepharitis
Eyelid spa เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะต่อไปนี้
- มีอาการตาแห้ง และตาล้า
- มีอาการคันตา
- มีอาการเปลือกตาอักเสบ
- ใส่คอนแทคเลนส์เป็นประจำ
- แต่งหน้าเป็นประจำ
Eyelid spa สามารถเข้ารับบริการได้ที่ร้านเสริมสวยหรือคลินิกเสริมความงามที่มีบริการนวดเปลือกตาและทำความสะอาดเปลือกตา โดยใช้เวลาประมาณ 30 นาที ค่าใช้จ่ายขึ้นอยู่กับสถานที่ให้บริการ
นอกจากการนวดเปลือกตาและทำความสะอาดเปลือกตาแล้ว การดูแลดวงตาอย่างเหมาะสมยังช่วยให้ดวงตามีสุขภาพดี ดังนี้
- หลีกเลี่ยงการจ้องมองวัตถุในระยะใกล้เป็นเวลานาน
- พักสายตาทุก 20-30 นาที โดยมองออกไปไกลๆ อย่างน้อย 20 วินาที
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
- สวมแว่นกันแดดทุกครั้งที่ออกแดด
การดูแลดวงตาอย่างเหมาะสมจะช่วยให้ดวงตามีสุขภาพดีและมองเห็นได้ชัดเจน
